Bahaya Bagi Kesehatan Jika Tidur dengan Memakai Kipas Angin

Bahaya Bagi Kesehatan Jika Tidur dengan Memakai Kipas Angin

BERITA Kesehatan UMUM

cici

5/05/2018

Setiap rumah pasti memiliki yang namanya kipas angin, Bahkan ada sebagian orang yang tidak bisa tidur apabila tidak menyalakan kipas angin. Kipas angin di gunakan untuk menggerakan udara agar mampu menghasilkan angin. Angin di butuhkan untuk memberikan rasa sejuk dan menyegarkan ruangan atau udara.

Menurut mitos dari kepercayaan masyarakat korea tentang 'kipas kematian'. penyebutan itu tidaklah sembarangan namun ada asal usulnya. Pemahaman tersebut karena bahaya jika menggunakan kipas angin saat tidur dan di ruangan tertutup. Maka dari itu, sampai saat ini kebanyakan masyarakat korea menggunakan kipas angin yang dilengkapi timer agar kipas angin dapat berhenti sendiri.

Faktanya menggunakan kipas angin terlalu lama akan menimbulkan masalah pada kesehatan kita. Berikut ini adalah dampak negatif jika tidur menggunakan kipas angin, 

1. Dehidrasi dan Hipotermia

Bahaya yang pertama adalah dehidrasi. menurut dokter ali,  seorang berada di dalam ruangan dingin dalam waktu yang lama, maka tubuh seorang tersebut akan mengalami kekeringan. Apabila kejadian ini terjadi terus menerus sepanjang malam, maka kelembaban tubuh akan menurun sampai ketika kita merasa kehausan bahkan sampai dehidrasi.

2. Penyakit Bell Palsy

Penyakit ini merupakan penyakit kelumpuhan, namun bukan kelumpuhan tubuh, melainkan kelumpuhan  yang terjadi pada wajah. Wajah akan terasa sakit dan susah untuk tersenyum, dan akan ada pembekakan pada daerah wajah tertentu. Penyakit ini di sebebabkan karena kondisi saraf pada wajah yang menegang. karena suhu dingin saat menggunakan kipas sepanjang malam. 

3. Leher Kaku

Kamu pernah terjadi kaku pada leher saat bangun tidur ? Ternayata leher yang kaku ini bukan akibar salah tidur,  tetapi juga pengaruh kipas angin yang menyala sepanjang malam. Ini karena kipas angin mengeluarkan udara dingin yang dapat membuat otot leher menjadi beku dan kencang. Otot yang kencang semalaman akan berakibat pada leher dan bahu yang kaku dan bahkan kram.

4. Kulit Kering

Ternyata masalah kulit kering bukan karena sinar matahari saja, melainkan kondisi yang terlampau dingin juga dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit. Ketika terlalu lama menggunakan kipas angin, efek kekurangan air akan terjadi pada tubuh kita, termasuk kulit. Kulit kita sebenarnya sangat membutuhkan kandungan air. Maka hati hati saat menggunakan AC ataupun kipas angin.

 5. Infeksi Saluran Pernapasan

Kipas angin ini hanya dapat untuk menggerakan udara, tidak ada proses penyaringan udara yang dilakukan. Oleh karena itu udara yang ada disekitar ruangan akan dihembuskan ke arah tubuh kita. AKan menjadi bahaya apabila wajah kita mendapatkan hembusan angin tersebut. Karena ada potensi udara yang masuk mengandung bakteri, kuman, atau bahkan virus yang terhirup hidung. Maka dari itu bahaya kipas angin ini juga teradi infeksi di dalam saluran pernapasan. seperti asma.

6. Gampang sakit

Kondisi tubuh yang mudah sakit adalah efek dari metabolisme dalam tubuh yang tidak berjalan lancar. Dampak ini dirasakan apabila kita tidak berhasil mengeluarkan keringat dalam tubuh, membuar sel sel imun lebih aktif. Maka dari itu. melambatnya aktivitas sel sel akan membuat tubuh kita mudah sekali terserang penyakit. Apalagi jika kita tidur menghirup udara yang mengandung virus penyakit, pasti potensi kita menderita sakit akan lebih besar.

Saran Penggunaan Kipas Angin

Dunia mencatat dalam kurun waktu 2 tahun ini sedikitnya 20 kasus kematian akibat menggunakan kipas angin listrik terlalu lama. Walaupun medis menganggap ada faktor lainnya. namun tidak dapat dipungkiri lagi bahwa penggunaan kipas angin terlalu lama juga dapat mengundang kematian. Mari kita berkaca dengan kepercayaan masayarakat korea,  kita bisa ambil prinsip antisipasi dari masyarakat korea dalam menggunakan kipas angin. Berikut kami berikan tips menggunakan kipas angin yang sehat,

1. Jangan menggunakan kipas angin di dalam ruangan tertutup  atau tidak memiliki ventilasi udara  yang baik

2. Jangan menghadapkan kipas angin ke wajah, karena ini akan sangat memperngaruhi jumlah oksigen dan karbondioksida yang ada di sekitar wajah.

3. Apabila menggunakan kipas angin, maka beri timer untuk mematikannya setelah 30 menit. sehingga tidak menggunakan kipas angin semalaman.

4. Jika tidak memiliki kipas angin yang ada timernya, maka hadapkan kipas angin ke aras sehingga tidak terkena langsung ke tubuh kita, namun kecilkan power kipas angin, agar angin tidak terlalu kencang.

Demikian sediki tips yang perlu diperhatikan ketika menggunakan kipas angin saat tidur. Mulai sekarang, mari kita kurangi penggunaan kipas angin saat tidur. sekian, dan semoga bermanfaat.

cici 5/05/2018